もっと自由なカラダに、もっと自由な自分に

   ２０１３年６月２１日に、BABジャパンより「ハンナ・ソマティクス」が発売になりました。（画像をクリックすると拡大します。） ハンナ。・ソマティクスの理論とキャットストレッチという体操がイラスト付きで描かれています。また、「ソマティクス」という言葉の由来、成り立ちが説明されています。 著者の平澤昌子はアディクションの回復施設でこのハンナ・ソマティクスを教えています。クライアントがワークを通して、どのように自分のカラダを思い出していくのかも描かれています。 本の詳細 はこちらからBABジャパン出版局のホームページをご覧ください。 本は アマゾンでも取り扱っています。アマゾンのサイトはこちらから。 ２０１３年７月５日発売の隔月刊誌「セラピスト」８月号に紹介記事が掲載されています。 ハンナ・ソマティクス創始者トーマス・ハンナ著の「ソマティクス」です。 洋書ロングセラーです。 センサリー・モーター・アムネジアの理論とたくさんのムーブメントが写真付きで出ています。トーマス・ハンナの業績が凝縮された一冊です。 ハンナ・ソマティクスについてもっと知りたいという方におすすめですが、その理論とハンナの視点は、あらゆるボディワーカーを納得させるものです。 アマゾンから購入できます。 トーマス・ハンナ著「The Body of Life]（洋書） 初版1979年 ハンナは神学者、哲学者、身体学者でした。 この本は、カラダを哲学しています。 身体論、哲学に興味のある方にはとても興味深い一冊です。 天才ハンナのユニークな視点、 そして米国で「ソマティクス」という分野が生まれる背景がわかります。 ハンナとフェルデンクライスの関わりも描かれています。 こちらもアマゾンから購入できます。

平澤　昌子　（ひらさわ　まさこ） 公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター（Certified Hanna Somatics Educator) 米国ハンナ・ソマティクス公式トレーニングアシスタントトレーナー 臨床心理士 YIC認定ヨガ教師（札幌第10期） 北海道滝川市生まれ 人生を模索中の 2000年、トランスパーソナル心理学を学ぶために、 米国カリフォルニア州立大学ソノマ校に留学を決意。 留学先でヨガ心理学の講座を受け、ハンナ・ソマティクスを初めて体験しこころとからだのつながりを実感。 身体心理学に興味を持ち、サンフランシスコでハコミ・ボディサイコセラピーのトレーニングを修了。 2004年に帰国後、精神科心理士として勤務しながら、ハンナ・ソマティクスのトレーニングを受講。 身体技法を使ってこころの問題にアプローチすることを模索しながら、 2008年に公認ハンナ・ソマティック・エデュケーターに。  2013年、セイブルック大学院にて心理学博士号を取得。 専門はソマティクスとメンタルヘルス。 2014年より米国カリフォルニア州のノバトソマティック研究所にて、アシスタントとしてトレーニングに参加。現在はStudent teacherとしてティーチングティームに参加。 現在、札幌で女性のアディクションからの回復を専門的に支援するNPO法人リカバリー、北海道ダルクで、ソマティクスを使ったボディワークとヨガを教える。 2017年より青十字サマリア館でアルコール依存の回復のためのボディワーク講師。 ハンナ・ソマティクスの個人セッション、グループレッスンも行っている。 お問合せは下記メールまたはお電話で masakohirasawa@gmail.com ０８０－１８７５－８９８３        

ハンナ・ソマティクスの個人セッションは床でやるエクササイズとは少し違います。 グループレッスンとちがって、直接プラクティショナーから手技による負荷を受けながら、意識化を深めます。 注）プラクティショナーはカラダを引っ張たり無理に動かしたしはしません。 セッションの大体の流れは ①アセスメント ②プラクティショナーとの共同ワーク（負荷を受けながら、クライアント自身も意識的に体を動かします）。 ③自分のニーズに合ったエクササイズを教わります。 ④重心を整えます。 個人セッションは、完全予約制です。 金曜日（午後）、土曜日、日曜日 2018年7月より以下の通りです。 料金　ショートセッション（60分）10000円　 ロングセッション（90分）15000円 ※初回はロングセッションのみ 場所　札幌市東区北33条東15丁目1-1エクセレムビル4F 地下鉄新道東駅5番出口より徒歩1分 ご希望の方はメールまたはお電話で masakohirasawa@gmail.com ０８０－１８７５－８９８３（平澤）