セッションのご案内



ハンナ・ソマティクスの個人セッションは床でやるエクササイズとは少し違います。
グループレッスンとちがって、直接プラクティショナーから手技による負荷を受けながら、意識化を深めます。

注)プラクティショナーはカラダを引っ張たり無理に動かしたしはしません。

セッションの大体の流れは
①アセスメント
②プラクティショナーとの共同ワーク(負荷を受けながら、クライアント自身も意識的に体を動かします)。
③自分のニーズに合ったエクササイズを教わります。
④重心を整えます。



個人セッションは、完全予約制です。

金曜日(午後)、土曜日、日曜日


2018年7月より以下の通りです。

料金 ショートセッション(60分)10000円 

ロングセッション(90分)15000円

※初回はロングセッションのみ


場所 札幌市東区北33条東15丁目1-1エクセレムビル4F
地下鉄新道東駅5番出口より徒歩1分


ご希望の方はメールまたはお電話で
masakohirasawa@gmail.com
080-1875-8983(平澤)