【女性限定】ハンナ・ソマティクス in 東京

9月23日(日)に東京でハンナ・ソマティクスワークショップあります。
この1日ワークショップは今年で5回目になります。
きっかけは、アルコール依存症の治療や予防に従事しているソーシャルワーカーさんの
研究会でソーシャルワーカーの岡田澄江さんと出会ったことです。私がその研究会でハンナ・ソマティクスを発表させていただく機会を頂き、岡田さんも参加してくださいました。それ以来、東京で、毎年、女性の限定でワークショップを開いています。
当初はとにかく、援助者である自分たちの身体のケアということで始まりました。
現在は、クライアントにも利用できるワークも加えつつ、でも、あくまでも、
「自分をケアする」を目的として行っています。最近は同じ援助職でも、カウンセラーやソーシャルワーカーだけでなく、ヨガインストラクターやフィットネストレーナーなど、様々な分野の援助者が集まり、女性だけで和やかな雰囲気となっております。

以下詳細です。

興味のある方は是非お越しください!



女性限定
5弾 初参加者大歓迎
身体の感覚に気づき神経筋トレーニング
ハンナ・ソマティクス体験
嗜癖問題を抱えている女性・被虐待女性の支援をしている方々と共に体験したいと開始したハンナ・ソマティクスの第5回です。今回も札幌にお住まいで、日本で唯一の公認エデュケーター(セラピストとはいわない)の平澤昌子氏をお迎えします。ハンナ・ソマティクスは非侵襲的なボディワークで、静かな空間の中でエディケーターの声だけが聞こえてきます。促されるままに、ゆっくりと、自分の身体に神経を集中させ、自分で動かしていきます。
嗜癖を抱えている女性や、被虐待女性の支援に活かせることを目的に、また支援者である私たち自身のセルフケアの大事な時間ともなっています。
 
1.      日時: 平成30923(日)9301600
2.       場:武蔵野大学 武蔵野キャンパス 7号館5階B会議室
3.        東京都西東京市新町1-1-20
JR三鷹駅よりバス約10分「武蔵野大学」下車
JR武蔵境駅よりバス約7分「武蔵野大学」下車
JR吉祥寺駅よりバス約15分「武蔵野大学」下車
4.       員:25人(女性のみとさせていただきます)
  先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきます
5.       師:平澤昌子氏
日本で唯一の公認ハンナ・ソマティクス・エデュケーター
6.      参加費:8000円(昼食代含む)
7.      申込先:岡田 aam40870@nyc.odn.ne.jp      
8.      注意事項
     エクササイズは床に横になり行いますので、動きやすい服装で参加
     ヨガマット又は大判のバスタオル持参

             企画 岡田澄恵
                         共催 女性の暮らしやすさを考える

ソーシャルワーク研究会 

福岡初!2018年7月8日ハンナソマティクスワークショップ

福岡で初めてワークショップやります!

福岡の東洋医学スタジオRei-Zonaさん主宰でハンナ・ソマティクスを教えます。


感覚運動健忘症・心身と脳科学ハンナ・ソマティクスセミナー2018年7月8日(日)



もともと東洋の思想と西洋の思想がひとつになって生まれたソマティクス。
脳科学に基づくハンナ・ソマティクスのすべてを大公開します!


<内容>
  ハンナ・ソマティクスでスキルアップ
 心と身体のつながりを脳科学で理解し、自分のワークをステージアップさせる!
  
  午前の部 座学 10時~12時  慢性的肩こり・腰痛を脳科学で理解する

  午後の部 実技 13時~16時30分 ハンナ・ソマティクスベースエクササイズ
 
<対象>

医療関係者・セラピスト・インストラクター
慢性的に肩こりや腰痛で悩んでいる方
今まで色々試したが効果を実感できなかった方
心と身体のつながりについて興味がある方
身体に関係する事に携わっいる方      

           
<参加費>
  午前または午後の部のみ5000円  
  一日参加 9000円
    申込の際 振込先をお伝えいたします
<定員>
   15名

<申込>
  Rei-Zonaへ電話またはメールにて
   092-406-2840
   reizona123@gmail.com (担当 井手)

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ハンナ・ソマティクスワークショップトラウマと身体について

2018年7月7日(土)

感覚運動健忘症の提唱者トーマス・ハンナ博士の哲学と理論に基づいてつくられた「ハンナ・ソマティクス」
トラウマがどのように身体に影響を及ぼすのか、解説と実技をします。
ハンナ・ソマティクスは、慢性的な、無意識の筋肉の緊張を自分でゆるめ、疲れない身体(筋肉)をつくる、「気づきのエクササイズ」です。
筋肉は日々のストレスから意図せず緊張しています。トラウマとなるような出来事も筋肉を知らないうちに緊張させています。この緊張に気づきさえすれば、自ら筋肉をゆるめ、リラックスさせることは可能です。

トラウマにもいろいろあります。発達トラウマ、災害トラウマ、虐待などの心理的・身体的トラウマなど。しかし、身体のなかで起こることはトラウマの種類問わず、程度の差こそあれみな同じです。
そのしくみ―筋肉の緊張とトラウマの関係を理解し、実際に簡単なエクササイズを体験することで、すぐにご自分の技法に役立てることができます。またご自身のセルフケアのためにも役立ちます。

日本で唯一の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター
臨床心理士の 平澤昌子氏 によるワークショップです

〈対象者〉 
      心理に関するお仕事をされてある方
      心と身体の関係に興味がある方
〈定員〉
   15名

〈参加費〉 
   5000円 申込後、振込先をご案内いたします

〈お申込み方法〉
    Rei-Zonaにメールかお電話にて
        092-406-2840
        reizona123@gmail.com  (担当 井手まで)


            

韓国運動学学会にて

先日5月19日と20日に韓国のソウルで行われた
運動学学会でハンナ・ソマティクスのワークショップを
行いました。

アジアキネシオロジー学会が主催です。

韓国ではキネシオロジー(運動学)をヒューマンムーブメントとして
広く捉え、その意味ではソマティクスもキネシオロジーに含まれます。

キネシオロジーについて、ほとんど知識のなかった私ですが
今回、運動領域の多くの研究者や先生にお会いして
刺激的な二日間となりました。


ハンナ・ソマティクスワークショップ in 大阪

4月8日の大阪のワークショップは
以下のように内容と価格を変更してお届けします!



施術にマンネリ化しているセラピストの方の為の
日本で唯一の体を壊さない全く新しいヨガ【ハンナソマティクス】を大公開します!

ヨガ教師、体操インストラクター、整体師、鍼灸師、ジムトレーナー、理学療法士、ボディワーカー、心理士他

メリット:

・すぐにクライアントに教えたくなる

・「伸ばすより縮める」常識の逆をいく身体の緩め方について知ることができる

・身体の緩むしくみを神経学的に理解することができる

・毎日のセルフケアのために使うことができ、短時間で身体をリセットさせることができるようになる

・高齢者や身体の不自由な方、硬い方のために、安全で怪我のない身体の動かし方を指導することができるようになる。



内容:
午前中(10:00~12:00)座学あり

オリエンテーション
神経生理に基づくストレスと脳
座ってできるエクササイズ


午後(13:00~16:30)休憩有
前半 ハンナソマティクスのベーシック:キャットストレッチ
後半 参加者やクライアントのお悩みにあったエクササイズ紹介

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ソマティクスとは?
ソマティクスのソマはギリシャ語で生きている身体、
1960年代にアメリカで、心と身体を一つにする療法としてソマティクスが生まれました。

ハンナ・ソマティクスはフェルデンクライスメソッドから発展した、受け身ではなく能動的に自分で身体を動かすことで、心も身体も楽にする手法です。

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ワークショップ日時:
4月8日(日)10時ー16時半

場所:Freestyle Move 大阪府 大阪市 北区 豊崎 3丁目-6-8TOビル 7F


定員に限りがございますので下記お申込み先よりお早目にお申込みください。

料金:午前の部 1500円(当日会場にて承ります)
   午後の部 1500円(当日会場にて)
  


お申込み先:masakohirasawa@gmail.com(平澤昌子)
080-1875-8983(平澤)


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ワークショップ前日に個人セッションも行います。
個人セッションは手技療法で、お悩みに合わせた内容になります。
 
先着3名

時間:①14時ー予約済 ②16時ー予約済 ③18時ー予約済み
個人セッション料金は90分13000円

個人セッションは全て予約済みとなりました。


お申込み方法はワークショップと同様です。

講師 平澤 昌子(ひらさわまさこ)
日本で唯一の公認ハンナ・ソマティック・エデュケーター
臨床心理士。米国カリフォルニア州ソマティクス研究所にてハンナ・ソマティクストレーニングアシスタント。札幌にてハンナ・ソマティクスのワークショップ、個人セッションを行う。依存症の回復施設や北海道ダルクにてソマティクスやヨガを教えている。somaics.jp