【女性限定】9月23日(日)ハンナ・ソマティクス in 東京


心理士が教える身体ケア:ソマティック・エクササイズ法とは!?

9月23日(日)に東京でハンナ・ソマティクスワークショップやります。


女性限定!お弁当付き!!
日曜日の静かな大学の一室で女性だけの和やかな雰囲気!


ハンナ・ソマティクスとは!?

ストレッチのように伸ばさずに、
「一旦縮めてから、ゆっくりと緩める」という常識の逆をいく手法!

脳科学に基づく、
援助者もクライアントも永遠に疲れない身体を身につける
ソマティック・エクササイズ法!

これまでにないほどのリラックスを体験できます。

友人ボディワーカー曰く、
何が正解であるとか、良い・悪いではなくて、
自分が何をしているかに気づくことに価値があり、
そのためのエクササイズなんだなー、と実感する。」 

気づきのエクササイズ!


自分のため、そして
クライアントや大切な家族のためにも使えるワークを
ご用意しています。


興味のある方はこの機会をお見逃しなく!

お申込みはお問い合わせ、または
岡田澄江さんまで(下記に申込先あります)!



 
1.      日時: 平成30923(日)9301600

2.       場:武蔵野大学 武蔵野キャンパス 7号館5階B会議室

3.        東京都西東京市新町1-1-20
JR三鷹駅よりバス約10分「武蔵野大学」下車
JR武蔵境駅よりバス約7分「武蔵野大学」下車
JR吉祥寺駅よりバス約15分「武蔵野大学」下車

4.       員:25人(女性のみとさせていただきます)
  先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきます

5.       師:平澤昌子氏
日本で唯一の公認ハンナ・ソマティクス・エデュケーター

6.      参加費:8000円(昼食代含む)

7.      申込先:岡田 aam40870@nyc.odn.ne.jp      

8.      注意事項
     エクササイズは床に横になり行いますので、動きやすい服装で参加
     ヨガマット又は大判のバスタオル持参

企画 岡田澄恵
共催 女性の暮らしやすさを考えるソーシャルワーク研究会