ハンナ・ソマティクスの個人セッションは床でやるエクササイズとは少し違います。
グループレッスンとちがって、直接プラクティショナーから手技による負荷を受けながら、意識化を深めます。
注）プラクティショナーはカラダを引っ張たり無理に動かしたしはしません。
セッションの大体の流れは
①アセスメント
②プラクティショナーとの共同ワーク（負荷を受けながら、クライアント自身も意識的に体を動かします）。
③自分のニーズに合ったエクササイズを教わります。
④重心を整えます。
個人セッションは、完全予約制です。
金曜日（午後）、土曜日、日曜日
場所 新道東駅徒歩1分
平日（随時）月～木
場所：南区常盤 芸術の森バス停より徒歩5分
☆ショートセッション（60分）10000円
☆ロングセッション（90分）15000円
☆その他のセッションプログラム
90分×3回 30000円
（実質1回無料）
☆オンラインセッション
６０分6000円
その他、お問い合わせはメールまたはお電話で
masakohirasawa@gmail.com
０８０－１８７５－８９８３（平澤）
